MAMANO (やさしいごはんとおやつ)

MAMANO やさしいごはんとおやつ

3月のお知らせ

バタバタと毎日過ごしていたら、気がつけばあっという間に2月も終わりですね(汗)
そして、来月14日はハルの卒業式。

寂しい…
私の楽しかった幼稚園生活も残りあとわずかだなんて(涙)

で、予定表を見てみたらいろいろあり、日にちがない(汗)

ってことで、3月のお料理の会はお休みさせていただきます。
楽しみにして下さっている方々、すみません。

でも、こちらの2つはやりますよ。

1.健康学セミナー
2.ピアスの会

1.健康学セミナー

分かりやすい!と好評だった第1回と第2回。
第3回は以下のようなテーマでお話していただきます。
ノーファンデなのに「かわいい!」と評判の先生の美肌の秘密がわかるかも。

第3回:『皮膚と紫外線、化粧品 』
綺麗にみせたい?綺麗になりたい?/皮膚の役割と機能/経費吸収の危険性/合成界面活性剤/あなたの使っている化粧品は、なにで出来ている?/化粧品の原価は?/簡単、お手軽♪ナチュラルクリーニング/
体の内側と外側を知る/日本の医療費の現状 etc
日 時:2014年3月7日(金) 10:00~12:00
会 場:和光大学ポプリホール鶴川 1階プレイルーム(定員20名)
参加費:1500円 (当日お支払いいただきます)
講師:藤川由紀先生

2.パワーピアスセラピーの会

お友達のchuva de luz(ヒカリノアメ)のマミさんによるパワーピアスセラピーのお知らせです。
毎回好評のこの会。
楽しい出会いもあり、心身ともに癒されます。

耳つぼを刺激しつつ、キラキラのパワーストーンで気分もアップ!
そのあと、私のスイーツとお茶でほっこりしていただきます。

小さいお子様連れの方も歓迎です。

☆日時:3月3日(月)
10時から30分間隔で、最終受付13時00分(所要時間約20分)
*お申し込みの際にご希望の時間帯をお知らせください。

☆費用:1500円(プチスイーツとお飲み物付き)

パワーピアスセラピーについては最後のマミさんからの案内をご参照ください。

***パワーピアスセラピー***

耳を華やかに彩りながら「耳つぼ」を利用して、いつの間にか
「あれ?なんだか調子いいかも!!」
と感じられる、そんな健康法です。

手や足など身体の末端に多く集中している「つぼ」は身体のなかでも
さまざまな流れを制御するための「スイッチ」と言われています。
中でも注目されるのが、脳から一番近い「耳つぼ」。
メディアでも耳つぼを取り入れたダイエット治療などが頻繁に取り上げられています。


期待される耳つぼの効果
*肩こりや頭痛などの身体の不調を緩和
*美肌やリフトアップなどの美容効果
*よりきれいになるためのダイエット効果
*禁煙のサポート など

パワーピアスセラピーで使用するピアスは、パワーストーンと純金の二層式。
パワーストーンの放つ遠赤外線と純金との間に発生する微弱電流の相乗効果で
末梢神経、血管にはたらきかけます。
※そのためこれからの時期、冷え性の方にもオススメです。


パワーピアスの特徴
*肌に触れる部分は純金なので金属アレルギーの心配がない
*お灸のように熱くなく、鍼のように痛くない
*スワロフスキーなどのビジューを組み合わせたシールでファッションとして
楽しめる。
                        
                       (国際ビジュー・セラピー協会資料より)

※症状の改善などには個人差があります


〈体験会の流れ〉
1.ピアスを貼る場所とピアスの色を決める
2.耳をマッサージ
3.頭部にレイキヒーリング
4.ピアスを耳に貼る

        ~所要時間約20分~


〈オプションメニュー〉
*ピアスの追加→1セット1000円の追加料金で承ります

*レイキヒーリング→基本メニューの頭部ヒーリング以外に肩や腰など不調な部分への
          ヒーリング
          約10分程度 ¥1000で承ります

※ヒーリングに関しても症状の改善等に個人差がございます
 ご了承くださいませ

                
***chuva de luz(ヒカリノアメ)マミ***
西洋レイキヒーラー
パワーピアスセラピスト
中2と小5のムスメの母
「まずは近くにいる人々のために」



☆お申し込みは...

ご存知の方は私の携帯メアドへ,
又は mzmamano@gmail.com まで。



読んでいただいてありがとうございました♪
スポンサーサイト

あみあみの会でした





今日はあみあみの会でした。
おうちマルシェでもかわいい編み小物を出してくれたきよみちゃんがラリエットを教えてくれました。

きよみちゃんが持ってきてくれた糸達の色がとってもステキで、それだけで一同テンションUP!
妄想が広がります。

私を含め、4人の参加者のうち私以外の皆さんはちょこちょこ編んでいる方々。
私はと言えば、小学生以来のかぎ針(汗)

きよみ先生に何度も何度も同じことを繰り返しききながら、指が筋肉痛になりそうになりながら、1時間半で編んだ成果はこちら↓








鎖編みの間に葉っぱが入ってるの、分かりますか?
これをずーっと1.5メートル位?編んで、さらに戻ってくるのだそう。
道のりは遠いなあ。

でもなんだか楽しい♪♪
いつ完成するか分からないけど、ちょっとワクワクします♪

分からないところは園庭で教えてくれるとのことだから、卒園までに何とかしよう。

それにしても半日で帽子とか作っちゃうきよみさま。
すごいわ~、尊敬。

ロッキングチェアを揺らしながら、昔話をしながら、猫を膝にのせながら、編み物してるおばあちゃんとか超達人だと分かりました!

ギターの弾き語りしながら、ハーモニカ吹きながら、歌ってる歌手の人とかもすごい!

何も考えずに巻いていたマフラーもよく見たらすごい!

やってみると作り手の大変さが分かるってもんですね。
ありがたみが違ってきます。
何でも生み出す側は簡単じゃないはず。

改めて世界はすごい人たちがいっぱいいるから成り立っているんだな~と、あみあみの会からワールドワイドに?広がった私の頭の中なのでした。






こちらは私がお出ししたデザート。
今までに何度もつくったこのチョコプリン。
上には豆腐クリームとイチゴをのせて。

プリンもクリームもレシピが決まるまでには何回も試作したわさ~、とちょっぴり思い出すのでした。

その甲斐あって?みなさんにおいしい~とってもらえました。
ありがたや。

今日は感謝モード全開なのでした。

健康学セミナー2回目でした





2月17日は健康学セミナー2回目でした。
テーマは「花粉症・アレルギー疾患」

今回も多くの方々にご参加いただきました。
そしてみなさんの目からウロコがたくさん落ちていました。

改めてご案内しますが、次回は3月7日(金)に開催予定です。
テーマは
第3回 皮膚と紫外線、化粧品      
経皮吸収・界面活性剤の恐怖/ナチュラルクリーニングのすすめ

「かわいい♡」と評判の先生はノーファンデ!
それを聞いてみなさん「え~?!」とビックリ。
先生の美肌の秘密が明らかに!
なるかも?
Don't miss it!

カスタードマフィンとゼリーフライ





ハルの大好きなカスタードクリーム。
牛乳も生クリームも入っていないけど、ちゃんとカスタード♪

そのカスタードを入れてマフィンを焼いてみました。
上にはクランブルものせて。

先日のマフィン同様、マフィン生地はノンシュガー。
ふわふわカリカリな見た目がシュークリームを連想させます。

で、中にはカスタード。
シアワセ~♡

ハルはおやつに3つ、夕食後のデザートにひとつ食べました。







こちらはバレンタインバージョン。
ココア生地にキャロブチップスを入れ、中にカスタードクリームを入れました。

ココアやチョコレートが苦手なハルも「カスタードが甘いからおいしい!」と食べてくれました。
(パパ用に作ったんだけどね)

生地からちょっとはみ出したカスタードが見た目をそそります。
こちらもふんわりサクサク。








こちらはおまけ。

ゼリーフライ。

ゼリーでもフライでもないんですけど…
ハルが考案?したデザートです。

大好きなカスタードクリームに玄米パフをのせて。
後日作ったのにはフルーツものせてました。

で、なぜ「ゼリーフライ」かと申しますと…
ハルのイメージなので深い意味はないようです笑
ハルの発想は自由で面白いです。



久々のお料理の会でした





昨日は久々!お料理の会でした。

12月、1月とお料理の会をお休みしてしまったので、昨日はちょっぴり緊張しながら準備をしていたのですが、楽しい参加者のみなさんのおかげで楽しい会になりました♪

お料理はおうちマルシェのランチボックスで「おいしい!」と言っていただいていた、大豆たんぱくの甘酢あんがメイン。

春雨スープも「ラーメンみたい!」とみなさんから好評でした♪

丼にするつもりでしたが、うちには器がそんなにない(汗)ってことで、カフェ風?プレートにしてみました。
ごはんの上に旗みたいな飾りをつけて遊んでみました。

エゴマふりかけもちょっぴりあったのでごはんにかけていただきました。





こちらは濃厚!デザートのおさつ白玉汁粉。

作っているとき、たくさん並んだ緑とピンクの白玉だんご達がかわいくて♡

ごはんでお腹いっぱいで、ぽったり濃厚なデザートのお腹は空いてるかな?
と思ったけど、みなさんぺロリ。
別腹はみんな持ってるのね。

おチビさんたちも喜んで食べてくれました。
ほんわかなひと時でした。

来てくださった皆さん、ありがとうございました。
やっぱりお料理の会、楽しいな~って思いました。
初めて会った同士でも一緒にお料理して食べるとすぐにお友達♪
いつもお料理の会の後は幸せな気分です♪♪

来月14日が幼稚園の卒業式。
出来れば4日、6日にお料理の会を、と考えています。
私の大好きなアレの会をしたいのですが、出来るかな?
ちゃんと決まったらご案内しますね~。

おやすみマフィンとおめざめマフィン





今日も朝から雪。
雪に包まれると世界がし~んとして、凛として、真っ白になってステキ。

こんな日は窓辺でカフェオレでも飲みながら…

なんて優雅な時間になるはずもなく、ハルの「外で遊びた~い!」コールでひと遊びしてきました。

でも、寒いとやっぱり焼きたくなります。
マフィン。

最初の写真は抹茶風でカレンツ入り、上にはちょっと前に余ったクッキー生地をのせてクランブル。
だいぶクランブルが取れちゃったけど(汗)

ノンシュガーでもカレンツとリンゴジュースで十分満足な甘さ。








こちらはレモンとポピーシードのマフィン。
レモンは皮のみを使って残っていた実の部分を使いました。
3つ分。

予想はしていたけど、やっぱり、かなり、相当、酸っぱくなりました。
こちらもノンシュガーにしてしまったし。

食べると目が覚めるので、こちらはお目覚めマフィン(ハル命名)

先の抹茶風のはホッとするので、おやすみマフィン(ハル命名)

いやはや、レモンって酸っぱいのね、って再確認(アホか…)

でも、どちらも中はふんわり、外はカリっと好きな感じに♪

レモンマフィンはレモンを減らせばおいしそうです。
予想していたのに、レモンを消費したい気持ちが勝って入れてしまいました。
やっぱり想定の範囲内のことはやらない方がいいね。
ハハハ…




大盛況でした!おうちマルシェ





先日のおうちマルシェ、大盛況のうちに終わりました♪

もう、ほんとに、楽しくてステキな時間でした。

かわいいハンドメイドのモノ達、ヒーリング、おいしいパン、そして私のごはん。

どれくらいの方が来てくださるかな、って思っていたら最初の写真の通り、開店前から人がたくさん!
向かって右側がハンドメイド、左側はフードだったのですが、フードが並ぶ前にハンドメイドにどどっと!!

うちの中であたふたと準備をしている間になくなっちゃう~、と私ものぞきに行ったけどあまりの人の多さに圧倒され(汗)

絶対に買う!と思っていたしげみパンも気付けば完売…






私の食べもの達は全然間にあっておらず、見かねたお友達何人もがスタッフのようにずっとお手伝いしてくれました。
ほんとにほんとにありがとう。
ひとりじゃ無理でした。

おかげさまで、お弁当もべじまん、カスタードまん、お汁粉、どれもおいしいと言っていただくことが出来ました。

今回も本当に多くの方々の愛に支えられて、おうちマルシェを開催することができました。
テントを貸してくださったTさんを始め、テーブルやポットなどなどお友達からお借りして。
ご近所さんたちにもお庭を開放していただいたり、駐車場をお借りしたり…

同じ幼稚園のママ達のみならず、お料理の会やピアスの会、お手伝いをしているひらやで出会った方々、ご近所さん、公園で知り合ったママなどなど、いろんな方々にお越しいただきました。

そして一緒におうちマルシェをやったみんな。
都合により作品は出ていたけど、当日はちらっとだけ姿を現したBibury きよみんさん。

ハルとパパ。

みんな、みんな、本当にありがとうございました。

楽しかった!おいしかった!のお言葉をたくさんいただき、スタッフ一同大満足&感謝です。

スタッフの子どもたちはもうすぐ卒園して小学校はみんなバラバラになるけど、こうやってつながる日を持ち続けていけたらと思っています。

おうちマルシェの報告ブログを今回のブログ担当M&mちゃんが書いてくれました。

写真満載で見ごたえあり!
良かったら覗いてみてくださいね。

ps 終わった後、魂の抜けた私にヒーリングしてくれたNijiiro recordsのナオちゃんのおかげでスッキリでした♪






おうちマルシェ用ベジまん





やっぱり作っちゃいました。
ベジまん。

カスタードまんもちょっとだけど作りました。

今日もやっぱり寝られなさそうです…

2月の会のお知らせ

すでに2月になっていますが…
今月のお知らせです。

1.おうちマルシェ 
2.健康学セミナー第2回
3.お料理の会
4.あみあみの会

☆ピアスの会は3月初旬に開催予定です


1.おうちマルシェ

いよいよ明日です!
おうちマルシェブログには出店者それぞれの記事が続々とアップされています。
私も仕込みの真っ最中。
当日は寒そうなので暖かくしていらしてくださいね。

場所はうちですが、分からない方はご連絡を。
mzmamano@gmail.com

2. 健康学セミナー第2回

大好評だった第1回目。
続いて第2回目も講師をお招きして行います。

第2回テーマ:『花粉症・アレルギー疾患』
花粉症は花粉が原因ではない/アレルギー疾患(アトピー、喘息、花粉症)のメカニズム/根本改善のためにできること/アレルギー疾患はなぜ春に悪化する?/辛い季節を乗り切るために/対処療法と原因療法どっちを選ぶ?/体の内側と外側を知る/日本の医療費の現状 etc

日 時:2014年2月12日(水) 9:30~11:30
会 場:和光大学ポプリホール鶴川 1階プレイルーム(定員20名)
参加費:1500円 (当日お支払いいただきます)
お申込み、お問合わせ :水谷 mzmamano@gmail.com
※定員以上の申し込みのあった場合は、先着順とさせていただきます


<今後のテーマ(予定)>
第3回 皮膚と紫外線、化粧品      
経皮吸収・界面活性剤の恐怖/ナチュラルクリーニングのすすめ

第4回 生理とナプキン      
あなたの生理は正常?/ナプキン子宮疾患の関係/母乳からダイオキシン

第5回 発達障害とワクチン、精神疾患  
増える予防接種/ワクチンの水銀と自閉症との関連/向精神薬の危険性
  
講師:藤川 由紀先生

英国/日本ホメオパシー医学協会認定ホメオパス、自然療法研究家、数秘学講師。
世田谷下北沢サロンPURILEAF(プリリーフ)主宰。http://www.purileaf.com
不健康な生活をしていた20代。妊娠、出産、育児がきっかけで自然療法に目覚める。
心と体、病気のなりたち、現代における自然な生き方を研究・提案。解剖生理学や医療の真実などにも精通。工学部卒らしい論理的でわかりやすい説明には定評がある。中2の女の子の母。

<先生からのメッセージ>

妊娠時、心身ともに不健康な状態だった私は切迫早産で入院、生まれた娘は風邪と薬を繰り返し、急性胃腸炎やサルモネラ感染などで何度も入院していました。

”何かがおかしい!”と気づき、風邪薬を止めてみたり、アロマテラピー、ホメオパシー、あらゆるセラピー、解剖生理などを勉強。

娘は驚くべき変化でみるみる健康になっていきました。
現在は、”健康”という切り口から、体、心、環境の問題に取り組んでいます。
子どもたちの幸せな未来のためには、子育て中のお母さん、これから子どもを産む女性の意識や体を変えることが特に重要と考え、情報を伝えること、心と体のケアを行っています。

孫をもつおばあちゃん、教育現場の方など、子どもに関わる方もぜひいらしてください。

3.お料理の会

お待たせしました!
12月、1月に開催出来なかったお料理の会。
心待ちにしてくださっていたみなさま、今月はやりますよ!

・畑のおにくの甘酢丼
・スープ
・大根の浅漬け
・おさつ白玉汁粉

おうちマルシェのランチボックスでもお出しする「畑のおにくの甘酢和え」
丼にしてがっつりいただきましょう!
ベジミートが苦手なうちのダンナさんにおいしい!と言わせましたよ、フフフ…

スープは只今考え中。すみません。

大根の浅漬けは薄くスライスした大根とレモンピールでさっぱり

おさつ白玉汁粉は、サツマイモベースの汁の中にイチゴ味と抹茶味の白玉を浮かべて。
おろししょうがも加えて温まる~♪


☆日時
2月14日(金)
2月17日日(月)

☆時間
10時~1時30分位まで

☆持ち物
エプロン、タオル、ペン

☆参加費
1500円

☆4名様以上のご参加予約で開催いたします


4.あみあみラリエットの会

おうちマルシェで素敵な手作り編み小物を販売してくれるきよみちゃん。
今回、編み物初心者さんでも簡単にかわいく作れるラリエットを教えてくれます。
軽くて軟らかいのであかちゃんのいるママでも安心♪

秋に予定していましたが、事情により今回開催になりました。
午前中だけの会なのでお時間をお間違いなく。






葉っぱのモチーフのアップはこちら






私のプチスイーツ付きです。

<きよみちゃんからのメッセージ>

まだまだ寒い日が続きますが、一足早く春の気分で“葉っぱのラリエット”を編んでみませんか?
ラリエットとは糸で編んだ長い紐のアクセサリーです。

今回は かぎ針編みってなに? という方から やってみたいけど、何から始めたらいいかわからない、編み図が読めない、という方向けの会です。

糸は春らしいコットン素材をメインにしたものを使います。
素材、色など、用意した中からお好みの糸をお選びください。

ラリエットが早く完成した方は、残り糸でお花のモチーフを作ってみましょう。
完成したラリエットにつければ、また違った表情になりますし、お揃いのブローチなども作れますよ。

※ブローチなどに使用するピン代(¥50~¥100位の予定)別料金となります。

*持ち物*
メモが必要な方は筆記具

編み糸、編み針、編み図はこちらで用意します。

尚、お手持ちの毛糸や針をお持ちいただいても構いませんが、材料費分等の返金はいたし兼ねますので、ご了承ください。


☆日時
2月19日(水)10時~11時30分頃まで

☆参加費
1500円 
※講習代・材料代・スイーツ全て含みます


☆全ての会のお申し込みは...

ご存知の方は私の携帯メアドへ,
又は mzmamano@gmail.com まで。


☆キャンセルについて
お料理の会開催日の前日午前10時以降にキャンセルされる場合は、大変申し訳ありませんが、全額お支払いいただきます。
お子様の急な発熱等あるかと思いますが、食材準備の都合上、ご了承いただきたく、お願い申し上げます。


☆お料理の会に小さいお子さまとご一緒に参加される方へ

昼時間がいつもと違うかもしれませんので、お子さま用のおにぎりなどをお持ちいただいただくことをおすすめします。
なお、お料理は大人1人分です。

以上、長くなりましたが、読んでくださってありがとうございました♪








おうちマルシェメニュー





3日後に迫ったおうちマルシェ

いつものことながら、ギリギリにならないと決断出来ない私。。。
でも、私にしてはちょっと早めにメニューを決めましたよ。
(十分ギリギリ?)

写真はおさつ汁粉。
サツマイモベースの汁にイチゴ味と抹茶風味の白玉をトッピング。

すりおろし生姜も添えて。

マルシェの日はすごく寒そう。。。
寒い日に甘くて温まるものってしみますよね~。






こちらはランチボックス。
中身は

大豆たんぱくと野菜の甘酢あん
春菊のジェノベーゼパスタ
大根の浅漬け
餅きび入り分づき米
エゴマ醤油ふりかけ

です。
ごはんは出来れば温かいのをサーブしたいと思いますが、外なもんで。。。どうなるかな?

もしかしたらいつもの、例の、あれも出すかも。
間に合えば。

ハンドメイドの品々も続々とブログにアップされてますよ♪
とってもステキなものばかり♡
私も買い物したい~!

FC2Ad