MAMANO (やさしいごはんとおやつ)

MAMANO やさしいごはんとおやつ

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あけおめ&1月の会のお知らせ

遅ればせながら...

あけましておめでとうございます。
昨年はお世話になりました。
たくさんの方に来ていただき,とっても素敵な出会いもあり,感謝の気持ちでいっぱいです!
今年も多くのみなさんの「おいしい!」が聞けるといいな,と思っていますので,よろしくお願いします。








みなさんの年末年始はいかがでしたか?
我が家は年末に急遽,山梨に雪遊びに行ってきました。

サラサラのパスダースノーに一同大興奮!
スノーシューで静かな山の中を歩いたり,そり滑りをしたり。
凍結路面で滑ったり...

自然の中に身を置くと,人間の小ささに気付かされ,傲慢な気持ちがなくなります。
永田町の人達やエライ人達も一年に一日でも雪山に登ることをお勧めしたい。
便利な都会にいると何でも,自然すら人間が操作できるって思いあがってしまいがちだけど...

と,謙虚になった?私は年始のセールには行かねば!と欲望に任せて買い物に行きましたとさ。

さて,今月のお知らせです!
お料理の会ふたつとピアスの会の。

1:ひえフィッシュの会
11月にやったこの会ですが,その時に参加できなかった方々からの熱いリクエストに応え,もう一度やります。

☆メニュー
ひえフィッシュサンド
素揚げ野菜の味噌マスタードあえ
アップルジンジャークランブル

ひえフィッシュサンドは,雑穀のヒエがなんとフィッシュフライに!
フィッシュサンド好きの方が「魚より美味しい!」と言ったとさ。

素揚げ野菜の味噌マスタード,そのままですが,味噌とマスタードが合うんです。
素揚げした野菜はそのままでも美味しいけど,ちょっと一ひねりして。

アップルジンジャークランブルはこの時期になるといつも食べたくなるアップルクランブルにしょうがを加えてみました。
とろりんとしたリンゴとサクサクのクランブル,爽やかなしょうが,やみつきです!

☆日にち
1月21日(月)


2:レンコンバーグと餅の会

暴飲暴食で疲れた体にやさしいメニューです。
お正月に残ったお餅も美味しく変身させましょう!

☆メニュー
レンコンバーグ
ひじきと梅干しとカシューナッツのおこわ
白菜のスープ
白いぜんざい

レンコンバーグは見た目はハンバーグ,でもレンコンがたっぷり!
すりおろしたのとコロコロのレンコンのダブル使いで,風邪も吹き飛ばそう!

おこわは意外な組み合わせが美味しいです。梅干しで疲労回復効果。

白菜のスープは優しいお味。

白いぜんざいはその名の通り,白いんです。ドライフルーツで甘くします。

おこわとスープとぜんざいには,それぞれお餅が入っていますが,見た目にはわかりません。
え?どこに?と驚くみなさんの顔をみたい,フフフ。

☆日にち
1月31日(木)または2月1日(金)
第一希望,第二希望をお知らせください。

☆お料理の会は4名様以上のご参加予約で開催いたします

☆時間
10時~1時30分位まで

☆持ち物
エプロン、タオル、ペン

☆参加費
1500円

☆キャンセルについて
開催日の前日午前10時以降にキャンセルされる場合は、大変申し訳ありませんが、全額おあし支払いいただきます。
お子様の急な発熱等あるかと思いますが、食材準備の都合上、ご了承いただきたく、お願い申し上げます。


☆小さいお子さまとご一緒の方へ

お昼時間がいつもと違うかもしれませんので、お子さま用のおにぎりなどをお持ちいただいただくことをおすすめします。なお、お料理は大人1人分です。


3:パワーピアスセラピーの会

お友達のchuva de luz(ヒカリノアメ)のマミさんによるパワーピアスセラピーのお知らせです。
12月の第1回目の会はとっても好評でした♪
なので,今月もまたやりますよ~!

耳つぼを刺激しつつ、キラキラのパワーストーンで気分もアップ!
そのあと、私のスイーツとお茶でほっこりしていただきます。

小さいお子様連れの方も歓迎です。

日時:1月24日(木)10時から30分間隔で、最終受付13時00分(所要時間約20分)
費用:1500円(プチスイーツとお飲み物付き)
場所:いつもと同じです

パワーピアスセラピーについては以下のマミさんからの案内をご参照ください。

***パワーピアスセラピー***

耳を華やかに彩りながら「耳つぼ」を利用して、いつの間にか
「あれ?なんだか調子いいかも!!」
と感じられる、そんな健康法です。

手や足など身体の末端に多く集中している「つぼ」は身体のなかでも
さまざまな流れを制御するための「スイッチ」と言われています。
中でも注目されるのが、脳から一番近い「耳つぼ」。
メディアでも耳つぼを取り入れたダイエット治療などが頻繁に取り上げられています。


期待される耳つぼの効果
*肩こりや頭痛などの身体の不調を緩和
*美肌やリフトアップなどの美容効果
*よりきれいになるためのダイエット効果
*禁煙のサポート など

パワーピアスセラピーで使用するピアスは、パワーストーンと純金の二層式。
パワーストーンの放つ遠赤外線と純金との間に発生する微弱電流の相乗効果で
末梢神経、血管にはたらきかけます。
※そのためこれからの時期、冷え性の方にもオススメです。


パワーピアスの特徴
*肌に触れる部分は純金なので金属アレルギーの心配がない
*お灸のように熱くなく、鍼のように痛くない
*スワロフスキーなどのビジューを組み合わせたシールでファッションとして
楽しめる。
                        
                       (国際ビジュー・セラピー協会資料より)

※症状の改善などには個人差があります


〈体験会の流れ〉
1.ピアスを貼る場所とピアスの色を決める
2.耳をマッサージ
3.頭部にレイキヒーリング
4.ピアスを耳に貼る

        ~所要時間約20分~


〈オプションメニュー〉
*ピアスの追加→1セット1000円の追加料金で承ります

*レイキヒーリング→基本メニューの頭部ヒーリング以外に肩や腰など不調な部分への
          ヒーリング
          約10分程度 ¥1000で承ります

※ヒーリングに関しても症状の改善等に個人差がございます
 ご了承くださいませ

                
***chuva de luz(ヒカリノアメ)マミ***
西洋レイキヒーラー
パワーピアスセラピスト
中1と小4のムスメの母
「まずは近くにいる人々のために」



☆どの会もお申し込みは...

ご存知の方は私の携帯メアドへ,
又は mzmamano@gmail.com まで。

<!!>メールが届かない?
お申し込みの際、mzmamano@gmail.comにメールをしていただいていますが、数人の方から、そっちに送ったのに届いてますか?
とお問い合わせがありました。
調べてみましたが、受信トレーにも迷惑メールにも届いていませんでした。
なんでだろ~?しばらくしてから届くこともあり...
その場合、お手数ですが、私の最新ブログ(http://mamanomz.web.fc2.com/)のコメント欄に非公開でコメントしていただけますか?
すぐにお返事させていただきます。

読んでいただいてありがとうございました。
今週も幸せな一週間になりますように...

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